Trastorno de ansiedad por la salud: la hipocondría moderna
En la era digital, la facilidad para buscar síntomas en internet ha provocado un aumento de lo que en psicología se conoce como trastorno de ansiedad por la salud, una forma moderna de hipocondría. Esta preocupación constante por padecer enfermedades graves, a menudo sin evidencia médica, genera altos niveles de ansiedad y deteriora significativamente la […]
La Entrevista Motivacional.
En el año 1984, dos profesores de Psicología, presentaron en un Congreso su Teoría del Cambio con su modelo Transteórico y las etapas del cambio. En ese mismo Congreso, Miller expuso su teoría de la motivación, que llamó la Entrevista Motivacional, que encajaba muy bien con la etapa de la ambivalencia del Modelo Transteórico. Qué […]
La Terapia EMDR. Un modelo eficaz de hacer terapia.
La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) ha emergido como una de las intervenciones psicoterapéuticas más prometedoras en las últimas décadas. Desarrollada por Francine Shapiro en 1987, la EMDR ha ganado reconocimiento por su eficacia, especialmente en el tratamiento de trastornos relacionados con el estrés postraumático (TEPT) y otras experiencias traumáticas. Este […]
Consejos para hablar abiertamente con tu psicólogo
Fomentar un diálogo sincero y transparente con tu terapeuta es clave para avanzar hacia tu bienestar personal. Aquí te proporcionamos tres consejos esenciales para garantizar que puedas expresarte de manera efectiva y sacar el máximo provecho de tus sesiones en Psicosent.